Flávia desde criança trabalha como modelo, atuando em comerciais e fazendo fotos.[4] Começou na internet no Ask.fm, antigo site de perguntas e respostas e aproveitando sua popularidade na plataforma, passou a divulgar suas redes sociais, ganhando um grande número de seguidores no Facebook e Instagram.
Em 2013, iniciou sua carreira como blogueira de moda e beleza, ganhando destaque com o Blog Da Flavinha no seu canal no YouTube. Com o tempo, Flavia se tornou uma figura popular na internet, sendo considerada uma das maiores influenciadoras digitais do país, o que lhe rende trabalhos com marcas nacionais e internacionais. Almejando trabalhar com atuação, passou a se dedicar a cursos de interpretação desde 2015. Em 2016, fez testes e workshops para integrar no elenco de Malhação: Pro Dia Nascer Feliz, mas acabou não entrando para a novela.[5] Em 2018, fez sua estreia como atriz, interpretando a jovem rebelde Brenda na novela As Aventuras de Poliana.[6][7][8] Em 2019, estreou no Teatro com a peça O Jardim Dos Sonhadores, interpretando Olívia.[9][10]
Em 2020 gravou filme da Netflix o primeiro de sua carreira. Em abril de 2021 foi anunciado Carnaval seu primeiro longa para a plataforma.[11]
Em março de 2016, assumiu namoro com o cantor Biel, porém o relacionamento durou apenas um mês, chegando ao fim em abril.[12][13] Em junho do mesmo ano, assumiu namoro com o piloto Adibe Marques, mas o relacionamento chegou ao fim em março de 2017.[14][15]
Em dezembro de 2017, assumiu namoro com o cantor Kevinho.[16] O relacionamento chegou ao fim em julho de 2018, porém reataram após um mês separados.[17][18] O casal terminou novamente no final de outubro de 2018.[16] Em novembro de 2019, assumiu namoro com o empresário Junior Mendonza,[19] meses depois, em fevereiro de 2020 oficializaram o noivado, porém o relacionamento chegou ao fim em novembro de 2020.[20][21]
No mês de abril de 2021 durante a gravação do seu novo podcast ao lado de sua amiga e também digital influencer, Tata Estaniecki, Flávia confirmou o seu namoro com o empresário de Brasília, João Pedro Cruz.[22]
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