Tonia Couch (Plymouth, 20 maggio 1989) è una tuffatrice inglese.
Tonia inizia a praticare la disciplina dei tuffi nel 1999. Nel maggio del 2000, a soli otto mesi da quando ha iniziato, vince una medaglia d'oro nelle gare da 1 e 5 m ai National Age Group Championships che si sono tenuti a Southampton. Nel febbraio del 2002 vinse il bronzo nella piattaforma 10 m donne ai Campionati Britannici. Nel 2008 e nel 2009 si classifica ottava ai Giochi olimpici di Pechino 2008 e ai Campionati mondiali di nuoto di Roma (migliori risultati per una donna inglese negli ultimi vent'anni).
È allenata da Andy Banks.
- Eindhoven 2012: oro nel sincro 10m.
- Rostock 2013: argento nel sincro 10m.
- Londra 2016: argento nella piattaforma 10m.
- Londra 2012: bronzo nel sincro 10 m.
- Rio de Janeiro 2016: bronzo nel sincro 10m.
- Glasgow 2014: argento nel sincro 10m.
Competition | 2003 | 2004 | 2005 | 2006 | 2007 | 2008 | 2009 |
Olimpiadi di Pechino, sincro 10 m | | | | | | 8th | |
Olimpiadi di Pechino, piattaforma 10 m | | | | | | 8th | |
FINA World Championships, 10 m | | | | | | | 8th |
World Championship, sincro 10 m | | | 12th | | 9th | | |
World Championship, piattaforma 10 m | | | 25th | | 25th | | |
European Championship, piattaforma 10 m | | | | 6th | | | |
Commonwealth Games, sincro 10 m | | | | 4th | | | |
Commonwealth Games, piattaforma 10 m | | | | 7th | | | |
European Champions Cup, sincro 10 m | | | 4th | 3rd | | | |
FINA Diving World Series, sincro 10 m | | | | | 4th | 5th | |
FINA Diving World Series, piattaforma 10 m | | | | | 5th | | |
FINA Diving Grand Prix, piattaforma 10 m | | | 5th | | | | |
World Cup, piattaforma 10 m | | | | 4th | | | |
World Junior Championship, piattaforma 10 m | | 19th | | | | | |
European Junior Championship, piattaforma 10 m | 17th | 10th | 8th | | | | |
- (EN) Tonia Couch, su fina.org, Federazione internazionale del nuoto.
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- (DE) Tonia Couch, su iat.uni-leipzig.de, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft.
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- (EN) Tonia Couch, su Olympedia.
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- (EN) Tonia Couch, su sports-reference.com, Sports Reference LLC (archiviato dall'url originale il 1º novembre 2017).
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- (EN) Tonia Couch / Tonia Couch (altra versione), su thecgf.com, Commonwealth Games Federation.
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- (EN, ES, IT, FR, NL) Tonia Couch, su the-sports.org, Info Média Conseil Inc.
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- (EN) Tonia Couch, su teamgb.com, British Olympic Association.
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